Vitamina B

Grupa vitaminelor B reprezint un grup de mai multe vitamine hidrosolubile care se elimina rapid prin sange si urina.Exista o legatura coplexa intre toate aceste vitamine care fac parte din categoria vitaminei B.Ajuta si stimuleaza metabolismul,sustin functiile sistemului nervos,intareste si protejeaza imunologic si previn anemierea.